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Corso pre-registrato
Respirare lo stress
Sei moduli video con esercizi pratici per riconoscere e gestire i momenti di forte attivazione.
€ 89
AcquistaWorkbook scaricabile
Diario dell'equilibrio
Un quaderno in PDF con tracce di scrittura guidata per otto settimane di pratica.
€ 24
AcquistaProgramma audio
Dieci minuti di calma
Dodici audio di rilassamento guidato e visualizzazione, da ascoltare ovunque.
€ 39
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