Podcast
Conversazioni brevi su calma, chiarezza e scelte quotidiane.
Ogni episodio propone uno spunto e una pratica da provare subito. Disponibile sulle principali piattaforme di ascolto.
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Ep. 24
Quando lo stress diventa abitudine
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Ep. 23
Il respiro come punto di partenza
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Ep. 22
Dire di no senza sensi di colpa
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Ep. 21
Piccole pratiche per giornate piene
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